小三阳的家庭护理要注意劳逸结合

　　乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒(HBV)引起的一种世界性疾病。发展中国家发病率高，据统计，全世界无症状乙肝病毒携带者(HBsAg携带者)超过2.8亿，我国约占。多数无症状，其中1/3出现肝损害的临床表现。那么小三阳患者的疗法都有什么?

　　您好，小三阳患者的疗法有：

　　1、合理饮食小三阳的家庭护理在日常的生活中要合理，摄入营养均衡、要适当的进行体育锻炼、注意劳逸结合，最重要的是要保持愉快的心情，同时还要进行正规的治疗.

　　2、戒烟戒酒小三阳的家庭护理需患者戒烟戒酒，严格戒酒是乙肝患者必须要做到的，因为酒精的代谢主要是通过肝脏，对已经患有乙肝小三阳的患者来说，一滴的酒精都是多余的!

　　3、饮食清淡小三阳的家庭护理需患者平常饮食宜清淡，饮食要规律，早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少，这是主要原则!乙肝小三阳患者夜宵尽量少吃，平时多吃新鲜水果蔬菜!合理调整饮食结构，避免摄入过多的油脂，是乙肝小三阳的疗法之一.

　　4、适量运动小三阳的家庭护理应日常参加体育锻炼，增强机体抗病能力体育锻炼能够提高自身抵抗力，对于乙肝小三阳患者疾病的恢复是有很大帮助的，肝功比较差的患者可以进行少量的体育运动，例如慢跑、太极拳等，不宜做剧烈运动!

　　5、劳逸结合小三阳患者一定要充足的休息，足够的休息可以调整机体的免疫系统，不至于因为长期超负荷的工作而使机体的抵抗力下降!所以足够的睡眠也是很重要的，熬夜对于乙肝患者来说和喝酒一样，是要严格的!长期熬夜会加大已有病变的肝脏负担，易引起疾病的恶化!因此，小三阳的家庭护理要注意劳逸结合，是乙肝小三阳的疗法之一.

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